
चिकन सॉसेज ग्नोकी स्किलेट
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन सॉसेज ग्नोकी स्किलेट
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
Main
- 8 औंस रिकोटा चीज़ ग्नोकी
- 🥦 2 कप ब्रोकोली फूल
- 🧈 1 चम्मच मक्खन
- 🧅 2 चम्मच कटा हुआ प्याज़
- 🧄 1 चम्मच कुटा हुआ लहसुन
- 2 चिकन सॉसेज लिंक, कटा हुआ
- 🧈 ½ कप मक्खन
- 2 चम्मच सार्वत्रिक आटा
- स्वादानुसार नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च पीसी हुई
चरण
गनौची को उबालने के लिए एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लें। गनौची को उबालते रहें जब तक वे सतह पर न तैरने लगें, 2 से 4 मिनट तक। छान लें।
एक सॉस पैन में भाप के डालने वाले सम्मिलित करें और सम्मिलित के नीचे सिर्फ पानी भरें। पानी को उबाल लाएं। ब्रोकोली को डालें, ढक दें, और 4 से 5 मिनट तक भाप दें जब तक कि यह नरम न हो जाए। छानें और गर्म रखें।
एक बड़े तवे में 1 चम्मच मक्खन को मध्यम आँच पर पिघलाएं। 1 चम्मच प्याज़ और 1 चम्मच लहसुन डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि सुगंध न आ जाए, लगभग 2 मिनट। सॉसेज डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट। ब्रोकोली को मिलाएं।
दूसरे तवे में ½ कप मक्खन पिघलाएं। शेष 1 चम्मच प्याज़, 2 चम्मच लहसुन, और आटा डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि हल्का भूरा न हो, 2 से 3 मिनट। गनौची को मिलाएं।
सॉसेज मिश्रण और गनौची मिश्रण को मिलाएं; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
431
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 36gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए गनौची को पहले तैयार करें।बेहतर बनावट और स्वाद के लिए ताजा ब्रोकोली का उपयोग करें।अलग-अलग स्वाद प्रोफाइल के लिए अन्य प्रकार के सॉसेज का उपयोग करने का प्रयास करें।यदि चाहें तो अतिरिक्त शान के लिए पिसा हुआ पनीर या ताजे जड़ी-बूटियों से सजाएं।अतिरिक्त मक्खन के बिना चिपकने से रोकने के लिए गैर-चिपचिपा तवा का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।