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कुकपाल AI
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चिकन सॉसेज ग्नोकी स्किलेट

लागत $10, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • Main

    • 8 औंस रिकोटा चीज़ ग्नोकी
    • 🥦 2 कप ब्रोकोली फूल
    • 🧈 1 चम्मच मक्खन
    • 🧅 2 चम्मच कटा हुआ प्याज़
    • 🧄 1 चम्मच कुटा हुआ लहसुन
    • 2 चिकन सॉसेज लिंक, कटा हुआ
    • 🧈 ½ कप मक्खन
    • 2 चम्मच सार्वत्रिक आटा
    • स्वादानुसार नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च पीसी हुई

चरण

1

गनौची को उबालने के लिए एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लें। गनौची को उबालते रहें जब तक वे सतह पर न तैरने लगें, 2 से 4 मिनट तक। छान लें।

2

एक सॉस पैन में भाप के डालने वाले सम्मिलित करें और सम्मिलित के नीचे सिर्फ पानी भरें। पानी को उबाल लाएं। ब्रोकोली को डालें, ढक दें, और 4 से 5 मिनट तक भाप दें जब तक कि यह नरम न हो जाए। छानें और गर्म रखें।

3

एक बड़े तवे में 1 चम्मच मक्खन को मध्यम आँच पर पिघलाएं। 1 चम्मच प्याज़ और 1 चम्मच लहसुन डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि सुगंध न आ जाए, लगभग 2 मिनट। सॉसेज डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि भूरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट। ब्रोकोली को मिलाएं।

4

दूसरे तवे में ½ कप मक्खन पिघलाएं। शेष 1 चम्मच प्याज़, 2 चम्मच लहसुन, और आटा डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि हल्का भूरा न हो, 2 से 3 मिनट। गनौची को मिलाएं।

5

सॉसेज मिश्रण और गनौची मिश्रण को मिलाएं; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

431

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 36g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए गनौची को पहले तैयार करें।बेहतर बनावट और स्वाद के लिए ताजा ब्रोकोली का उपयोग करें।अलग-अलग स्वाद प्रोफाइल के लिए अन्य प्रकार के सॉसेज का उपयोग करने का प्रयास करें।यदि चाहें तो अतिरिक्त शान के लिए पिसा हुआ पनीर या ताजे जड़ी-बूटियों से सजाएं।अतिरिक्त मक्खन के बिना चिपकने से रोकने के लिए गैर-चिपचिपा तवा का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।