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कुकपाल AI
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अंगूर और सेब के साथ चिकन सलाद

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • चिकन

    • 🍗 1 कप टुकड़े किए हुए पके चिकन
  • फल

    • 🍇 1 कप आधे किए हुए अंगूर
    • 🍎 1 गैला सेब, छोटा कटा हुआ
  • सब्जियां

    • 🧅 ⅓ कप टुकड़े किया हुआ लाल प्याज़
  • ड्रेसिंग

    • 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
    • 1 बड़ा चम्मच हनी मस्टर्ड
    • ¼ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
    • ⅛ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

एक कटोरे में चिकन, अंगूर, सेब, प्याज, मेयोनेज़, हनी मस्टर्ड, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।

2

परोसने तक इसे फ्रिज में रखें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

154

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

एक कुरकुरे स्वाद के लिए, कुछ कटे हुए मेवे जैसे अखरोट या पेकन डालें।यह नुस्खा सैंडविच भरने के रूप में या कम कार्ब विकल्प के लिए सलाद के ऊपर परोसा जा सकता है।अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए मेयोनेज़ के बजाय ग्रीक दही का उपयोग करें।लाल प्याज को बारीक कटा हुआ करें ताकि सलाद पर इसका प्रभाव अधिक न हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।