
पफ पेस्ट्री के साथ चिकन पॉट पाइज
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
पफ पेस्ट्री के साथ चिकन पॉट पाइज
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
डेयरी
- 🧈 ½ कप नमक रहित मक्खन
- 4 स्लाइस स्विस पनीर
चूर्ण और तरल
- 4 कप चिकन ब्रोथ
- 🥚 1 बड़ा अंडा, फेंटा हुआ
- 💧 1 बड़ा चम्मच पानी
बेकिंग और मसाले
- 🌾 ½ कप आटा (सामान्य)
- 🧅 ¼ कप सूखी प्याज के फ्लेक्स
- 1 डैश हॉट पेपर सॉस
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- ½ छोटा चम्मच सूखी थाइम
प्रोटीन
- 🍗 2 कप कटा हुआ पका चिकन
सब्जियां
- 🥕 1 (8 औंस) कैन गाजर, छाना हुआ
- 🥔 1 (8 औंस) कैन सफेद आलू
पेस्ट्री
- 1 शीट जमी हुई पफ पेस्ट्री, 4 वर्गों में काटी हुई
चरण
ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गर्म करें। 4 छोटे ओवन-सुरक्षित कटोरों को कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें।
एक बड़े सॉसपैन में मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएं। 2 कप चिकन ब्रोथ में मिलाएं और धीरे-धीरे बचे हुए 2 कप चिकन ब्रोथ को डालते हुए आटा डालकर चिकना और थोड़ा गाढ़ा होने तक हल्के हाथ से मिलाएं। गाजर, प्याज के फ्लेक्स, हॉट पेपर सॉस, काली मिर्च और थाइम मिलाएं। लगभग 5 मिनट तक पकाएं। चिकन और आलू मिलाएं; 5 मिनट और पकाएं।
प्रत्येक तैयार कटोरे के तल पर एक स्विस पनीर की स्लाइस रखें। 4 कटोरों में पनीर पर चिकन मिश्रण को बराबर बांटें। प्रत्येक कटोरे के ऊपर एक पफ पेस्ट्री वर्ग रखें, किनारों को हल्के से दबाएं।
एक छोटे कटोरे में फेंटे हुए अंडे और पानी को अच्छी तरह से मिलाएं। प्रत्येक पेस्ट्री के ऊपर ब्रश करें। कटोरों को एक बेकिंग शीट पर रखें।
पूर्व-गरम किए गए ओवन में पेस्ट्री पूरी तरह से फुल जाए और सुनहरा भूरा होने तक लगभग 25 मिनट तक बेक करें। सर्व करने से पहले कम से कम 5 मिनट के लिए आराम करने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
948
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 56gकार्बोहाइड्रेट
- 65gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए बचे हुए चिकन या स्टोर-खरीदे गए पके हुए चिकन ब्रेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें।अन्य सब्जियां जैसे मटर, फ्रेंच बीन्स या मशरूम जोड़कर भरण को कस्टमाइज़ करें।बेक करते समय इष्टतम पफिंग और भूरा होने के लिए पफ पेस्ट्री को ठंडा होने पर भी जमना चाहिए।पेस्ट्री पर अंडे के वॉश को समान रूप से ब्रश करें ताकि सुनहरा और चमकदार क्रस्ट मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।