चिकन सीज़र सलाद
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन सीज़र सलाद
लागत $10, सेव करें $8
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥬 1 रोमेन लेट्यूस का सिर, कटा हुआ
- 🍗 1 ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, स्लाइस में कटा हुआ
- 🍞 1/2 कप क्रूटोंस
ड्रेसिंग और टॉपिंग्स
- 🧀 2 टेबलस्पून शेव्ड परमेसन चीज़
- 3 टेबलस्पून सीज़र ड्रेसिंग
- 🍋 1 टीस्पून ताजा नींबू का रस
चरण
1
कटी हुई लेट्यूस को सीज़र ड्रेसिंग और नींबू के रस के साथ एक बाउल में मिलाएं।
2
कटे हुए ग्रिल्ड चिकन, क्रूटोंस और परमेसन चीज़ को मिक्स की हुई लेट्यूस के ऊपर डालें।
3
टॉपिंग्स को समान रूप से वितरित करने के लिए हल्के से मिलाएं और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
कम कैलोरी के लिए सीज़र ड्रेसिंग के स्थान पर ग्रीक योगर्ट का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद और पोषक तत्वों के लिए चेरी टमाटर या एवोकाडो स्लाइस जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।