चिकन और आलू की सब्ज़ी
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
चिकन और आलू की सब्ज़ी
लागत $10, सेव करें $12
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🍗 300 ग्राम चिकन जांघ
सब्ज़ियां
- 🥔 2 आलू
- 🥕 1 गाजर
मसाले
- 🧂 2 चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 चम्मच चीनी
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
अन्य
- 500 मिलीलीटर पानी या शोरबा
चरण
1
चिकन को टुकड़ों में काटें। आलू और गाजर को छीलकर काट लें।
2
कड़ाही में तेल गरम करें, उसमें चिकन डालें और हल्का ब्राउन होने तक भूनें।
3
आलू और गाजर डालें, 1 मिनट तक भूनें।
4
पानी या शोरबा डालें, सोया सॉस, चीनी और काली मिर्च मिलाएं। इसे उबालें और फिर धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं।
5
स्वाद के अनुसार नमक डालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्वाद बढ़ाने के लिए पानी की जगह शोरबा का उपयोग करें।जितनी देर पकाएंगे, आलू और गाजर उतने ही स्वादिष्ट बनेंगे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।