चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- ½ (16 औंस) पैकेज लिंगुइनी
सब्जियां
- 🥦 1 कप ताजा या जमे हुए ब्रोकोली फूल
डेयरी
- 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
- 🥛 ½ कप दूध
- 🧀 ½ कप परमेज़न पनीर, कुचला हुआ
प्रोटीन
- 🍗 1 पाउंड चमड़ी रहित, हड्डी रहित चिकन सीन, घनों में काटा हुआ
सूप आधार
- 1 (10.75 औंस) कैन कैंपबेल्स® संघनित क्रीम ऑफ मशरूम सूप (रेगुलर, 98% फैट फ्री या 25% कम सोडियम)
मसाले
- ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
1
पैकेज निर्देशों के अनुसार लिंगुइनी पकाएं। पकाने के अंतिम 4 मिनट में ब्रोकोली डालें। छान लें।
2
पैन में मक्खन गर्म करें। अक्सर हिलाते हुए चिकन को भूरा होने तक पकाएं।
3
सूप, दूध, पनीर, काली मिर्च और लिंगुइनी मिश्रण डालें और गर्म करें। अतिरिक्त परमेज़न पनीर के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
0
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
अधिक स्वादिष्ट पनीर के लिए ताजा परमेज़न का उपयोग करें।यदि आपको नरम ब्रोकोली पसंद है, तो इसे लिंगुइनी में डालने से पहले 2 मिनट के लिए उबालें।अपनी मसाले की पसंद के अनुसार काली मिर्च को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।