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कुकपाल AI
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शेफ जॉन का स्टेक डायन

लागत $25, सेव करें $30

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • सॉस सामग्री

    • ½ कप डेमी-ग्लेस
    • 1 बड़ा चम्मच दिजन मस्टर्ड
    • 2 छोटे चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 छोटा चम्मच टमाटर पेस्ट
    • 1 चुटकी कैन्यन पेपर
  • मांस और तेल

    • 2 छोटे चम्मच वनस्पति तेल
    • 🥩 2 (8 औंस) बीफ टेंडरलॉइन स्टेक, पूरी तरह से ट्रिम किए हुए, ½ इंच मोटे में पीटे हुए
  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच बिना नमक का मक्खन, छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
    • 3 बड़े चम्मच शलोट, बारीक कटा हुआ
    • ¼ कप कॉन्याक या ब्रांडी
    • 🥛 ¼ कप हेवी क्रीम
    • 2 छोटे चम्मच ताजी चाइव्स, कटा हुआ

चरण

1

स्टेक को दोनों तरफ से अच्छी तरह से नमक लगाएं। सॉस बनाने के दौरान स्टेक को कमरे के तापमान पर आने दें।

2

एक कटोरी में डेमी-ग्लेस, मस्टर्ड, वर्सेस्टरशायर सॉस, टमाटर पेस्ट और कैन्यन पेपर को अच्छी तरह मिलाएं।

3

एक तवे में तेल को बहुत अधिक ताप पर धुआं उठने तक गर्म करें। स्टेक को तवे में स्थानांतरित करें और कुछ टुकड़े मक्खन डालें। मांस को उच्च ताप पर दोनों तरफ से 2-3 मिनट तक भूरा करें। स्टेक को गर्म प्लेट पर स्थानांतरित करें।

4

तवे में शलोट मिलाएं और 2-3 मिनट तक नरम होने तक पकाएं। तवे को गर्मी से हटाएं और सावधानीपूर्वक कॉन्याक को फायरप्लेस लाइटर का उपयोग करके जलाएं। एक बार जब लौ बुझ जाए, तो तवे को उच्च ताप पर लाएं, डेमी-ग्लेस मिश्रण, क्रीम और स्टेक के रस मिलाएं, और सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने के लिए पकाएं।

5

स्टेक को वापस तवे में स्थानांतरित करें और कम ताप पर हल्का उबाल लें जब तक कि वांछित तरलता तक न पक जाए। प्लेट पर सॉस के साथ सर्व करें और ऊपर से चाइव्स छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1050

कैलोरी

  • 71g
    प्रोटीन
  • 44g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 55g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त शान के लिए, डिश को मैश्ड पोटैटो या भुने हुए सब्जियों के साथ परोसें।कॉन्याक को जलाने से एक जटिल छवि आती है लेकिन इसे सावधानी से किया जाना चाहिए।स्टेक को पीटने से एक समान पकाने में मदद मिलती है।स्टेक को अधिक पकाएं नहीं कि उनकी नरमी और रसीलापन खो न जाए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।