चीज़ बेक्ड अंडे
लागत $6, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
चीज़ बेक्ड अंडे
लागत $6, सेव करें $4.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य व्यंजन
- 🥚 3 अंडे
मसाले
- 🧂 1/4 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
अन्य
- 🧀 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ चीज़
- 1 टेबलस्पून जैतून का तेल
चरण
1
अंडों को एक कटोरे में फोड़ें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छे से फेंटें।
2
फ्राइंग पैन में जैतून का तेल डालें, अंडे का मिश्रण डालें और धीमी आंच पर हल्का पकाएं।
3
ऊपर से कद्दूकस किया हुआ चीज़ छिड़कें, फिर इसे 180 डिग्री ओवन में रखें और चीज़ पिघलने तक 5 मिनट के लिए बेक करें।
4
थोड़ा ठंडा होने दें और फिर आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
अधिक पोषण और रंग के लिए कटे हुए टमाटर या पालक के पत्ते डाल सकते हैं।अच्छी तरह से पिघलने वाले चीज़ का उपयोग करें, जैसे मोज़रेला, स्वाद को और बेहतर बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।