बादाम के आटे के साथ चॉफ़ल
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
बादाम के आटे के साथ चॉफ़ल
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 1 बड़ा अंडा
- 1 बड़ा चम्मच बादाम का आटा
- ¼ छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧀 ½ कप कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला पनीर
अतिरिक्त सामग्री
- खाना पकाने का स्प्रे
चरण
एक कटोरे में अंडा, बादाम का आटा, और बेकिंग पाउडर एक साथ मिलाएं। मोज़ेरेला पनीर मिलाएं; बैटर को अलग रख दें।
वफ़ल आयरन को निर्माता के निर्देशों के अनुसार प्रीहीट करें।
प्रीहीट किए गए वफ़ल आयरन के दोनों तरफ स्प्रे करें। आधा बैटर वफ़ल आयरन पर डालें और एक चम्मच के साथ केंद्र से फैलाएं।
वफ़ल मेकर को बंद करें और चॉफ़ल आपकी पसंद की पकावट तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।
सावधानी से चॉफ़ल को वफ़ल आयरन से बाहर निकालें और बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं। चॉफ़ल को ठंडा होने और कुरकुरा होने के लिए 2 से 3 मिनट छोड़ दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
132
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
छोटे वफ़ल मेकर का उपयोग करें जिससे परफेक्ट-साइज़ चॉफ़ल्स मिलें।चॉफ़ल्स को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें ताकि वे परोसने से पहले कुरकुरे हो जाएं।शुगर-फ्री सिरप या स्वादिष्ट सामग्री जैसे टॉपिंग के साथ प्रयोग करें जिससे स्वाद बढ़े।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।