अप्रिकॉट ब्लू चीज़ स्प्रेड के साथ सेलरी
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
अप्रिकॉट ब्लू चीज़ स्प्रेड के साथ सेलरी
लागत $8.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
डेयरी
- 2 बड़े चम्मच क्रंबल्ड ब्लू चीज़
- 3 बड़े चम्मच फैट-फ्री क्रीम चीज़
- 🥛 1/2 कप फैट-फ्री दही
सुखाए हुए फल
- 🍑 4 सुखाए हुए खुबानियां
- 🍈 4 सुखाए हुए अंजीर या खजूर
नट्स
- 🌰 1/4 कप पेकन
सब्जियां
- 🥬 8 सेलरी की छड़ियां
चरण
सुखाए हुए फल और पेकन को काट लें।
ब्लू चीज़, क्रीम चीज़, और दही को एक कांटे या हाथ मिक्सर के साथ चिकना होने तक मिलाएं।
कटे हुए, सुखाए हुए फल और पेकन को मिलाएं। फैलाव को तब तक ठंडा रखें जब तक उपयोग के लिए तैयार न हो।
सेलरी की छड़ियों को 3-4 इंच के टुकड़ों में काट लें।
सेलरी के टुकड़ों को फैलाव से भरें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सेलरी की सीधी, ताजी छड़ियां आसान भराई और बेहतर बनावट के लिए उपयोग करें।ताजगी बनाए रखने के लिए सेलरी की छड़ियों को प्लास्टिक की थैली में एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेट करें।बचे हुए कटे हुए सेलरी और पत्तियों को सूप या सलाद में डालें जिससे पोषण और स्वाद में सुधार हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।