सेलरी परमेज़न खजूर सलाद
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $10
सेलरी परमेज़न खजूर सलाद
लागत $10, सेव करें $15
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- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
प्रोड्यूस
- 🌿 1 बंच सेलरी
- 🍎 2 छोटे गैला या हनीक्रिस्प सेब
- 🌴 8 बीज वाले खजूर
- 🧄 1 लहसुन की कली
नट्स और सीड्स
- 🌰 1/2 कप कटे हुए अखरोट या पेकन
डेयरी
- 🧀 1/4 कप कटा हुआ या घिसा हुआ परमेज़न चीज़
- 🧀 1 1/2 कप परमेज़न चीज़
चटनी और मसाले
- 🍋 1/4 कप नींबू का रस
- 🥄 1 चम्मच डिजन मस्टर्ड
- 🥄 1/4 कप मयोनेज़
- 3 चम्मच जैतून का तेल
- 🍯 1 चम्मच शहद
मसाले और मसाला
- 🧂 1/4 चम्मच कोशर नमक
- 🧂 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर
चरण
एक बड़े कटोरे में सेलरी, सेब, खजूर, अखरोट और कटा हुआ परमेज़न डालें और अलग रखें।
एक अलग कटोरे में, ड्रेसिंग बनाने के लिए सूक्ष्म रूप से कुचला हुआ परमेज़न, नींबू का रस, डिजन मस्टर्ड, जैतून का तेल, शहद, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से मिलाएं। तुरंत परोसें या सर्व करने से पहले फ्रिज में रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
244
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
एक कुरकुरे सलाद के लिए, मजबूत तने वाला ताजा सेलरी उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद और प्रस्तुति के लिए ऊपर से परमेज़न की फाइलिंग डालें।सर्व करने से पहले सलाद को फ्रिज में रखें ताकि स्वाद मिल जाए।यदि आपको मीठा स्वाद पसंद है, तो शहद को अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।