
गाजर हम्मस
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $5
गाजर हम्मस
लागत $5, सेव करें $8
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- 20 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
बेस
- 1 1/2 कप काजू
- 🥕 8 बड़ी गाजर, छिलकर और बड़े टुकड़ों में कटी
- 5 से 6 बड़े चम्मच मयोनीज़, या स्वादानुसार
मसाले
- 🧄 5 लहसुन की कलियाँ, छिली हुई
- 🍋 1 बड़ा नींबू, रस निकालकर
- 1 बड़ा डैश तमारी या सोया सॉस
- 1 गुच्छा चपटी पत्तीदार अजवाइन, बड़े टुकड़ों में कटी (तना और पत्तियाँ)
- 🧂 नमक स्वादानुसार
चरण
1
एक फ़ूड प्रोसेसर में काजू और लहसुन को मिलाएँ; बारीक कटने तक पल्स करें।
2
गाजर, नींबू का रस, तमारी, अजवाइन और मयोनीज़ डालें; चिकना होने तक प्रोसेस करें।
3
नमक से स्वादानुसार सीज़न करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
153
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
अधिक तीखा लहसुन का स्वाद चाहिए तो पहले लहसुन को भून लें।अधिक क्रीमी बनाने के लिए थोड़ा और मयोनीज़ मिलाएँ।ग्लूटन-फ्री बनाने के लिए सोया सॉस के बजाय तमारी का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।