गाजर और टमाटर के साथ बीफ स्टर-फ्राई
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
गाजर और टमाटर के साथ बीफ स्टर-फ्राई
लागत $10, सेव करें $7
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- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 300 ग्राम पतले कटे हुए बीफ
सब्जियां
- 🥕 1 बड़ी गाजर, जूलियन कट
- 🍅 2 टमाटर, पतले कटे हुए
सीज़निंग और अन्य सामग्री
- 1 चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का तेल
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
चरण
1
तेज आंच पर कड़ाही में खाना पकाने का तेल गरम करें।
2
पतले कटे हुए बीफ डालें और सुनहरा होने तक तले।
3
गाजर और टमाटर के स्लाइस डालें।
4
सोया सॉस और काली मिर्च डालें।
5
5-7 मिनट तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 11gवसा
💡 टिप्स
सभी सामग्री को समान आकार में काटें ताकि पकाने का समय संतुलित हो।भोजन को संतोषजनक बनाने के लिए इसे चावल या नूडल्स के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।