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कुकपाल AI
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कार्ने असाडा ब्रेकफास्ट बुरृटो

लागत $15, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 2 पाउंड बीफ स्कर्ट स्टेक, पतली पट्टियों में काटा हुआ
  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच कार्ने असाडा मसाला
    • 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर
    • स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
  • खाना पकाने का तेल

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
  • सब्जियां

    • 🧅 ½ मीठा प्याज, कटा हुआ
    • 🌶 1 लाल बेल पेपर, बीज निकालकर कटा हुआ
    • 🌶 1 जलपेनो पेपर, बीज निकालकर कटा हुआ
    • 🍅 1 (14.5 औंस) कैन हंट्स® कटा हुआ टमाटर, छाना हुआ
    • 🥔 2 कप जमे हुए कटे हुए आलू
  • डेयरी

    • 🧈 3 बड़े चम्मच मक्खन, अलग-अलग
    • 🧀 2 कप कुचला हुआ मैक्सिकन चीज़ मिश्रण
  • अंडे

    • 🥚 6 अंडे, फटका हुआ
  • अनाज

    • 4 (12 इंच) आटा टॉर्टिया

चरण

1

बीफ़ की पट्टियां एक मिक्सिंग बाउल में रखें। कार्ने असाडा मसाला और लहसुन पाउडर से छिड़कें; बाउल में समान रूप से लेपित होने के लिए फेंकें। 5 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें।

2

तेल को मध्यम-उच्च आंच पर एक बड़े, गहरे स्किलेट में गर्म करें। स्किलेट में बीफ़ की पट्टियां रखें और भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं। बेल पेपर, प्याज, और जलपेनो पेपर मिलाएं। टमाटर और आलू डालें। आलू नरम होने तक मिश्रण को पकाएं, 5 से 8 मिनट। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।

3

उसी स्किलेट में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं। अंडे डालें, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक कि अंडे सेट न हो जाएं। स्किलेट में बीफ़ मिश्रण वापस लाएं। गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 2 मिनट।

4

बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को माइक्रोवेव में एक छोटे प्याले में पिघलाएं।

5

टॉर्टिया में चीज़ को बांटें; बीफ़ और सब्जी के मिश्रण को विभाजित करें और चीज़ पर रखें। टॉर्टिया के किनारों को मोड़ें और रोल करें।

6

पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें और पैन में मोड़े हुए तरफ से नीचे रखें ताकि भूरा हो जाए; फ्लिप करें और ऊपरी तरफ भूरा करें। बुरृटो गर्म होना चाहिए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1163

कैलोरी

  • 65g
    प्रोटीन
  • 83g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 63g
    वसा

💡 टिप्स

मसाले के साथ मैरिनेट करने से बीफ़ का स्वाद बढ़ता है।चिपकने से बचने के लिए एक नॉन-स्टिक स्किलेट का उपयोग करें।अपनी पसंदीदा सब्जियों या चीज़ के आधार पर टॉर्टिया की भरवां को कस्टमाइज़ करें।ताजगी बढ़ाने के लिए एक ताजा साइड सलाद या साल्सा के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।