कैरामलाइज्ड प्याज और जलपीनो केसडिला
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
कैरामलाइज्ड प्याज और जलपीनो केसडिला
लागत $8.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
डेयरी
- 🧀 1 कप मैक्सिकन पनीर मिश्रण, कुचला हुआ
स्टेपल्स
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
- 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार
- 🌮 4 (10 इंच) मैदा के रोटी
चरण
एक बड़े पैन में मध्यम-कम आंच पर मक्खन पिघलाएं। प्याज डालें; नरम और हल्का भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 10 मिनट। जलपीनो मिर्च डालें; प्याज भूरा होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 10 और मिनट। मिश्रण को प्लेट पर स्थानांतरित करें।
उसी पैन में लगभग 1 बड़ा चम्मच तेल गर्म करें। एक रोटी डालें; 1/4 कप पनीर, आधा प्याज का मिश्रण, और फिर से 1/4 कप पनीर से ऊपर से ढक दें। दूसरी रोटी से ऊपर से ढक कर केसडिला पकाएं जब तक कि भूरा न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, प्रति तरफ 1 से 2 मिनट। प्लेट पर हटाएं, पैन में और तेल डालें, और बाकी केसडिला बनाने के लिए दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
451
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 41gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
रेसिपी को अधिक मसालेदार बनाने के लिए, अधिक जलपीनो या तीखी मिर्च जोड़ें।अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए पूरे गेहूं की रोटी का उपयोग करें।बचे हुए को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें और बाद में मध्यम आंच पर क्रिस्पी बनाने के लिए गर्म करें।अधिक प्रोटीन के लिए पका हुआ चिकन या बीन्स जोड़ने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।