कैंडी ऐपल सलाद
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
कैंडी ऐपल सलाद
लागत $5, सेव करें $10
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- 6 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
फल
- 🍏 4 कप ग्रैनी स्मिथ सेब - छिलका उतारकर, बीज निकालकर और कटा हुआ
- 🍍 1 (8 ऑउंस) कैन क्रश किया हुआ अनानास, रस के साथ
चटनी
- 🍚 ½ कप सफेद चीनी
- 1 बड़ा चम्मच सफेद सिरका
डेयरी
- 1 (8 ऑउंस) कंटेनर जमा हुआ व्हिप्ड टॉपिंग, पिघला हुआ
- 🥚 1 अंडा, पीटा हुआ
मूंगफली
- 🥜 1 कप मोटे तौर पर कटी हुई सूखी मूंगफली
अन्य
- 1 बड़ा चम्मच सामान्य आटा
चरण
1
मध्यम आंच पर एक सॉसपैन में, अंडा, आटा, चीनी, सिरका और अनानास को अच्छी तरह मिलाएं। जब तक मोटा न हो जाए, लगभग 6 मिनट तक पकाएं। पूरी तरह से ठंडा होने तक रखें।
2
एक बड़े सर्विंग कटोरे में, अनानास मिश्रण और व्हिप्ड टॉपिंग को नियत ढंग से मिलाएं। सेब और 1/2 कप मूंगफली को सावधानीपूर्वक मिलाएं। बाकी नट्स को ऊपर से छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
301
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 36gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
सेवन से पहले सलाद को ठंडा करें ताजगी बनाए रखने के लिए।ताजा अनानास का उपयोग करें बजाय कैन किए हुए का, अधिक प्राकृतिक स्वाद के लिए।विभिन्नता के लिए मूंगफली को पेकन या अखरोट से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।