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कुकपाल AI
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कैजन झींगा और अंडुइल नाचोज़

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • ½ पाउंड अंडुइल सॉसेज, काटा हुआ
  • सब्जियां

    • 🧅 1 छोटा पीला प्याज, छोटा कटा हुआ
    • ½ लाल बेल पेपर, छोटा कटा हुआ
    • ½ हरा बेल पेपर, छोटा कटा हुआ
    • 1 सेलरी पसली, छोटी कटी हुई
  • अनाज और चिप्स

    • 1 (12 औंस) बैग टोर्टिला चिप्स
  • समुद्री भोजन

    • 🦐 12 औंस कच्चा छिलका और नस निकाला हुआ झींगा
  • तेल और मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 2 छोटे चम्मच समुद्री भोजन मसाला (जैसे ओल्ड बे®)
  • डेयरी

    • 1 (8 औंस) पैकेज बटाए हुए कोल्बी जैक पनीर

चरण

1

एक स्किलेट को मध्य-उच्च गर्मी पर गर्म करें। अंडुइल डालें और 2 मिनट तक पकाएं। प्याज डालें और 2 मिनट और पकाएं। बेल पेपर डालें और 2 मिनट और पकाएं। गर्मी से हटाएं और सेलरी को मिलाएं।

2

एक बेकिंग शीट पर फॉयल लपेटें और उस पर टोर्टिला चिप्स रखें। सॉसेज मिश्रण से चिप्स को ढकें।

3

झींगा को एक कटोरे में रखें; तेल और समुद्री भोजन मसाला मिलाएं। मिलाएं। झींगा को उसी स्किलेट में रखें और मध्य-उच्च गर्मी पर 3 मिनट तक पकाएं। झींगा को सॉसेज मिश्रण के ऊपर फैलाएं। कोल्बी जैक पनीर को नाचोज़ पर छिड़कें।

4

ओवन के गर्मी स्रोत से लगभग 6 इंच दूर एक ओवन रैक सेट करें और ओवन के ब्रोइलर को कम पर प्रीहीट करें। पनीर पिघलने तक नाचोज़ को ब्रोइल करें, लगभग 3 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

464

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 31g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 29g
    वसा

💡 टिप्स

अपनी स्वाद की पसंद के अनुसार समुद्री भोजन मसाले को कस्टमाइज़ करें जोड़े गए स्वाद के लिए।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, नाचोज़ जमाने से पहले टोर्टिला चिप्स को हल्का भूनें।क्रीमी साइड सॉस के लिए गुआकामोले या मौखिक दही के साथ पेयर करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।