बफ़्फ़लो टेम्पे स्लाइडर्स
लागत $25, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $25
बफ़्फ़लो टेम्पे स्लाइडर्स
लागत $25, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 18 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 3 (8 औंस) पैकेज टेम्पे, 2 इंच के छड़ में कटा हुआ
- 🔥 2 (12 द्रव औंस) बफ़्फ़लो विंग सॉस की बोतलें (जैसे Frank's® RedHot)
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 🧀 1 कप टुकड़ा किया हुआ नीलगिरी पनीर, या स्वाद के अनुसार और
- 1 कप ताजी धनिया कटी हुई
- 1 बड़ी हरी शिमला मिर्च, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
- 🥬 2 सेलरी की डंठल, छोटे टुकड़ों में कटी हुई, या स्वाद के अनुसार और
- 🧅 ¼ लाल प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
- 🥛 1 (5.3 औंस) ग्रीक दही के बर्तन, या जितना आवश्यक हो
- 🥙 18 पीटा पॉकेट, या स्वाद के अनुसार और
चरण
एक बड़े कटोरे में टेम्पे को रखें और बफ़्फ़लो सॉस से ढक दें। 10 से 20 मिनट के लिए मैरिनेट होने के लिए रखें।
बफ़्फ़लो सॉस से टेम्पे को निकालें, सॉस को अलग रखें। एक बड़े पैन में मध्य-उच्च आँच पर तेल गर्म करें। टेम्पे को एक परत में, बैचों में, पकाएं जब तक यह समान रूप से गर्म न हो जाए और हल्का भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट प्रति तरफ। टेम्पे पर कुछ बफ़्फ़लो सॉस फिर से डालें ताकि यह ठीक से लेपित हो।
एक बड़े कटोरे में नीलगिरी पनीर, धनिया, शिमला मिर्च, सेलरी, और प्याज को मिलाएं। पर्याप्त ग्रीक दही मिलाएं ताकि टॉपिंग बस एक साथ बंधी रहे।
पीटा पॉकेट्स में टेम्पे के टुकड़े बाँटें; ऊपर से एक चम्मच टॉपिंग डालें। बचे हुए बफ़्फ़लो सॉस से ऊपर सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
288
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
स्वाद को बढ़ाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले बफ़्फ़लो विंग सॉस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।आप बफ़्फ़लो सॉस में थोड़ा सादा ग्रीक दही मिलाकर व्यंजन की मसालेदार स्वाद को समायोजित कर सकते हैं।शाकाहारी विकल्प के लिए, ग्रीक दही और नीलगिरी पनीर को शाकाहारी विकल्प से बदलें।इन स्लाइडर्स को पहले से तैयार किया जा सकता है और परोसने से पहले गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।