
भूरी चीनी हैम स्टेक
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
भूरी चीनी हैम स्टेक
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मीट
- 🍖 1 (8 औंस) बोन-इन फुली कुक हैम स्टेक
डेयरी
- 🧈 5 चम्मच मक्खन, घनों में काटा हुआ
चटनियाँ
- 🟫 5 चम्मच भूरी चीनी
चरण
सामग्री एकत्र करें।
एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर हैम स्टेक को पकाएं जब तक कि यह 3 से 4 मिनट प्रति तरफ से भूरा न हो जाए।
हैम को पैन से निकालें; किसी भी वसा को निकालें। मध्यम-कम आँच पर उसी पैन में मक्खन पिघलाएं। भूरी चीनी मिलाएं।
हैम को पैन में वापस डालें। हैम को अक्सर पलटते हुए पकाएं जब तक कि यह पूरी तरह से गरम न हो जाए और भूरी चीनी पिघल न जाए, लगभग 10 मिनट। यदि भूरी चीनी/मक्खन मिश्रण फटने या छिड़कने लगे तो आँच कम करें।
परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
521
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 33gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
एक अधिक संतुलित भोजन के लिए, इसे भुने हुए आलू और हरे फलियों के साथ परोसें।छिड़काव से बचने के लिए, भूरी चीनी और मक्खन मिश्रण को धीरे से मिलाएं जब यह घुलना शुरू हो जाए।बचे हुए भोजन को कम आँच पर पैन में गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।