ब्रोकोली क्रंच सलाद
लागत $12.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
ब्रोकोली क्रंच सलाद
लागत $12.5, सेव करें $6
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- 15 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $12.5
सामग्रियां
ड्रेसिंग
- 1 कप मयोनीज़
- 1/4 कप सेब साइडर सिरका
- 3 बड़े चम्मच चीनी
- 1 छोटा चम्मच प्याज़ पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च
सलाद आधार
- 🥦 4 कप ब्रोकोली फूल
- 1 (12 औंस) ब्रोकोली स्लॉ मिश्रण का पैक
- 1/2 कप सूरजमुखी के बीज
- 1/2 कप सूखे क्रैनबेरी
- 🧅 1/2 कप लाल प्याज़
- 1 कप बेकन
चरण
एक कटोरे में मयोनीज़, सेब साइडर सिरका, चीनी, प्याज़ पाउडर, और मिर्च मिलाएं। चिकनाई और क्रीमी होने तक एक साथ फेंटें। अलग रखें।
एक बड़े कटोरे में ब्रोकोली स्लॉ, ब्रोकोली फूल, लाल प्याज़, सूरजमुखी के बीज, सूखे क्रैनबेरी, और बेकन मिलाएँ। मिश्रण पर ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक मिलाएं।
सलाद को तब तक ठंडा रखें जब तक परोसने के लिए तैयार न हो।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
371
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 29gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरे प्रभाव के लिए, अतिरिक्त सूरजमुखी के बीज डालें।हल्के विकल्प के लिए टर्की बेकन का उपयोग करें।सर्वश्रेष्ठ स्वाद और बनावट के लिए सलाद को अच्छी तरह से ठंडा होने दें।विविधता के लिए क्रैनबेरी को किशमिश या कटे हुए सूखे खुबानी से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।