env: dev (uid: )
कुकपाल AI
recipe image

आलू और चोरिज़ो के साथ ब्रेकफास्ट बुरृटो

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 1/2 पाउंड चोरिज़ो
    • 🥚 4 बड़े अंडे
    • 1/3 कप हाफ-एंड-हाफ
    • 🧈 2 बड़े चम्मच मक्खन
    • 🧀 1/4 कप कुछ भी प्रकार का बिखरा हुआ पनीर
    • 4 बुरृटो-आकार के आटे के टॉर्टिल्ला

चरण

1

एक बड़े पैन को मध्यम गर्मी पर गर्म करें। चोरिज़ो, पोब्लानो मिर्च, प्याज़ और लाल बेल पेपर डालें। सब्जियाँ नरम होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएँ। पैन को गर्मी से हटा दें।

2

आलू को एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में थोड़े पानी के साथ आधे रास्ते में हिलाते हुए, मुलायम होने तक लगभग 7 से 10 मिनट तक पकाएं; छान लें। आलू को चोरिज़ो मिश्रण में मिलाएं।

3

अंडे, हाफ-एंड-हाफ, नमक और मिर्च को एक बड़े कटोरे में एक साथ मिलाएं।

4

एक पैन में मक्खन को मध्यम गर्मी पर गर्म करें। अंडा मिश्रण डालें और अंडे पकने तक, लगभग 3 मिनट तक स्क्रैम्बल करें। अंडे को गर्मी से हटाएं और पनीर मिलाएं।

5

टॉर्टिल्ला के बीच में चोरिज़ो मिश्रण को एक लाइन में रखें, फिर स्क्रैम्बल अंडे की एक परत जोड़ें। टॉर्टिल्ला के विपरीत किनारों को भरने को ओवरलैप करने के लिए मोड़ें और एक किनारे को भरने के चारों ओर घुमाकर बुरृटो बनाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

1105

कैलोरी

  • 40g
    प्रोटीन
  • 129g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 47g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद में वृद्धि के लिए साल्सा, मख्खनमिश्रित दही और फल की साइड के साथ परोसें।अंडे स्क्रैम्बल करने को आसान बनाने के लिए गैर-चिपकने वाले पैन का उपयोग करें।आहार प्राथमिकताओं के लिए, चोरिज़ो को प्लांट-आधारित सॉसेज या अतिरिक्त सब्जियों से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।