काली मिर्च वाली बीफ पास्ता
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
काली मिर्च वाली बीफ पास्ता
लागत $12, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 200 ग्राम बीफ
- 🍝 150 ग्राम पास्ता
सहायक सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧅 1 मध्यम आकार का प्याज, पतला कटा हुआ
- 1 हरी शिमला मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटी हुई
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटी हुई
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच चीनी
चरण
पास्ता को पैकेज के निर्देशानुसार पकाएं, छानकर अलग रखें।
बीफ को स्ट्रिप्स में काटकर नमक, काली मिर्च पाउडर और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस के साथ 10 मिनट तक मॅरीन करें।
पैन गर्म करें और उसमें जैतून का तेल डालें। फिर प्याज, लहसुन और शिमला मिर्च को भूनें।
मॅरीन किया हुआ बीफ पैन में डालें और हल्का गुलाबी होने तक भूनें।
पके हुए पास्ता को पैन में डालें, शेष सोया सॉस और चीनी मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
प्लेट में परोसें और ऊपर से थोड़ी अतिरिक्त काली मिर्च छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
मांस को तंतुओं के साथ काटें ताकि यह मुलायम लगे।पास्ता के प्रकार को अपनी पसंद के अनुसार चुनें, जैसे पतला या चौड़ा।ताजा पिसी काली मिर्च का उपयोग करें ताकि इसकी खुशबू बढ़े।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।