बिग ईज़ी झींगा राइस
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $25
बिग ईज़ी झींगा राइस
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧈 ½ कप मक्खन
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज़
- 1 कप कटी हुई बेल पेपर
- ½ कप कटा हुआ हरा प्याज़
- 🦐 1 ½ पाउंड झींगा, छिलका उतारकर और सफाई करके
- 1 (10.5 औंस) कैन क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
- 1 (10.5 औंस) कैन संघनित फ्रेंच ऑनियन सूप
- 🍅 1 (10 औंस) कैन टमाटर और हरी मिर्च के टुकड़े
- 🍚 2 कप सफेद चावल
- 🧂 1 बड़ा चम्मच नमक (वैकल्पिक)
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े सॉसपैन में मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएं। प्याज़, बेल पेपर और हरा प्याज़ डालें; नरम होने तक लगभग 10 मिनट पकाएं।
झींगा, संघनित सूप और हरी मिर्च के साथ टमाटर मिलाएं; उबाल आने तक पकाएं।
पैन को आँच से हटा दें, चावल मिलाएं और नमक से स्वाद दें। मिश्रण को एक बेकिंग डिश में डालें और टाइटली एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें। फॉयल हटाएं, हिलाएं और फिर से उबलने तक लगभग 30 मिनट और बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
408
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 47gकार्बोहाइड्रेट
- 16gवसा
💡 टिप्स
यदि कैन की सामग्री उपलब्ध न हो तो ताजा टमाटर और हरी मिर्च का उपयोग करें।एक तीखा व्यंजन के लिए लाल मिर्च के फ्लेक्स या कटी हुई जलपीनो मिलाएं।इस पकवान को एक दिन पहले तैयार किया जा सकता है और बेहतर स्वाद के लिए गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।