
बेरी फल सलाद
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5.5
बेरी फल सलाद
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
फल
- 🍓 1 कप ताजे स्ट्रॉबेरी, हुलदेड और लंबाई में चौथाई कटे
- 1 कप ताजे ब्लूबेरी
- 1 कप ताजे ब्लैकबेरी
- 🍇 1 कप ताजे रास्पबेरी
- 🧂 1 छोटा चम्मच सफेद चीनी
चरण
1
एक कटोरे में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी और रास्पबेरी को मिलाएं।
2
चीनी को छिड़कें और धीरे से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
45
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
सलाद को और स्वस्थ बनाने के लिए शहद या चीनी प्रतिस्थापन का उपयोग करें।बेहतर बनावट के लिए इसे ग्रेनोला या कटे हुए मेवों से तैयार करें।सर्व करने से पहले ठंडा करें ताकि स्वाद और ताजगी बनी रहे।यह नुस्खा लचीला है; आप अन्य फल जैसे केले या संतरे भी जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।