
बेघरीर (मोरक्कन पैनकेक)
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
बेघरीर (मोरक्कन पैनकेक)
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
गीले सामग्री
- 💧 1 कप गर्म पानी (115 डिग्री F/46 डिग्री C)
- ½ चम्मच सक्रिय सूखी खमीर
- 🧂 ½ चम्मच सफेद चीनी
- 🥛 1 कप दूध
- 🥚 2 अंडे
- 🧈 6 चम्मच मक्खन
- 🍯 ¾ कप शहद
- 1 चम्मच नारंगी-फूल पानी, या स्वादानुसार (ऐच्छिक)
शुष्क सामग्री
- 1 कप बहुउद्देश्यीय आटा
- 1 कप सेमोलिना आटा
- 2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1 चम्मच नमक
चरण
ब्लेंडर में पानी, खमीर और चीनी डालें, और 5 मिनट के लिए ब्लेंड किए बिना खड़ा करें, जब तक खमीर नरम होकर एक क्रीमी झाग बनने लगे।
दूध, आटा, सेमोलिना आटा, अंडे, बेकिंग पाउडर और नमक डालें। मिश्रण चिकना होने तक ब्लेंड करें, लगभग 1 मिनट। मिश्रण को ब्लेंडर में लगभग 30 मिनट के लिए आराम दें।
एक 5-इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन को मध्यम-कम आँच पर गर्म करें। पैनकेक मिश्रण को लगभग 10 सेकंड ब्लेंड करें, फिर से मिलाएं, और गर्म पैन में 1/4 से 1/3 कप बैटर डालें।
बेघरीर को तब तक पकाएं जब तक बुलबुले बनकर फूट नहीं जाते, और पैनकेक का ऊपरी हिस्सा चमकना बंद नहीं हो जाता, लगभग 3 मिनट। पलटें नहीं। आवश्यकतानुसार आँच समायोजित करें ताकि पैनकेक के नीचे का हिस्सा तब भूरा होना शुरू हो जाए जब ऊपर सूख जाए।
हर 3 या 4 पैनकेक बनाने के बाद बैटर को 10 सेकंड तक ब्लेंड करें, ताकि बैटर फुल्फुला रहे।
सॉस बनाने के लिए, मक्खन, शहद और फूल पानी के स्वाद को माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में रखें, और उच्च सेटिंग पर माइक्रोवेव करें जब तक मक्खन पिघल नहीं जाता और शहद गर्म नहीं हो जाता, लगभग 1 1/2 मिनट। सॉस को हिलाएं।
परोसने के लिए हर गर्म पैनकेक पर लगभग 1 बड़ा चम्मच सॉस डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
354
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 54gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
गर्म परोसें, अतिरिक्त शहद या मक्खन के साथ अधिक स्वाद के लिए।बैटर को आराम देने से नरम और फुल्फुला बनने में मदद मिलती है।अपने स्वाद के अनुसार सॉस को अधिक नारंगी-फूल पानी जोड़कर समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।