बीफ इनारी सुशी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ इनारी सुशी
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 300 ग्राम बीफ किमा
- 🍚 2 कप पका हुआ चावल
- 1 पैक इनारी रैप्स
- 🧅 1 पत्ती हरी प्याज़
- 🌰 तिल के बीज का एक चुटकी
बीफ मसाला
- 🧂 3 बड़े चम्मच सोया सॉस
- 🍬 1 बड़ा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 1 बड़ा चम्मच खाना पकाने का शराब
- 🧄 1 छोटा चम्मच कुचला लहसुन
- 🧅 1/4 पत्ती कटी हुई प्याज़
- काली मिर्च का एक चुटकी
चरण
इनारी रैप्स से अतिरिक्त तरल निचोड़ दें।
कागज़ के तौलिये से बीफ किमा को सूखा करें ताकि अतिरिक्त खून हट जाए।
प्याज़ को बारीक काटें और हरी प्याज़ को पतले टुकड़ों में काटें।
एक कटोरे में बीफ मसाले के सामग्री को मिलाएं।
बीफ किमा को मसाले के मिश्रण के साथ मिलाएं।
एक पैन में तेल गरम करें और मसालेदार बीफ को पकाएं जब तक पक न जाए।
चावल को सुशी मसाले, फुरिकाके और 4 बड़े चम्मच पके हुए बीफ के साथ मिलाएं।
हर इनारी रैप में चावल को भरें, टॉपिंग के लिए जगह छोड़ते हुए।
चावल भरे हुए रैप्स पर शेष पके हुए बीफ को टॉप करें।
कटी हुई हरी प्याज़ और तिल के बीज के साथ सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
बेहतर बनावट के लिए ताजा पका हुआ चावल का उपयोग करें।अपने स्वाद को समायोजित करने के लिए अधिक सोया सॉस या चीनी डालें।पिकनिक के दौरान ताजा रखने के लिए सुशी को एयरटाइट कंटेनर में पैक करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।