बार-बी-क्यू बेक्ड बीन्स
लागत $10.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 परोसतों की संख्या
- $10.5
बार-बी-क्यू बेक्ड बीन्स
लागत $10.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
बीन्स
- 1 (15 औंस) कैन किडनी बीन्स, निचोड़ा हुआ
- 1 (15 औंस) कैन पिंटो बीन्स, निचोड़ा हुआ
- 1 (15 औंस) कैन लिमा बीन्स, निचोड़ा हुआ
- 1 (16 औंस) कैन ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स, निचोड़ा हुआ
चटनी और मसाले
- 1 (12 औंस) बोतल चिली सॉस
- 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच डिजन मस्टर्ड
- 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 2 बड़े चम्मच मोलासेस
मांस
- 3 पट्टियाँ बेकन, आधा काटा हुआ
चरण
ओवन को 325 डिग्री F (165 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक मध्यम बेकिंग डिश में, किडनी बीन्स, पिंटो बीन्स, लिमा बीन्स, ग्रेट नॉर्दर्न बीन्स, चिली सॉस, भूरी चीनी, डिजन मस्टर्ड, वर्सेस्टरशायर सॉस और मोलासेस मिलाएं। ऊपर से बेकन से ढकें।
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें, जब तक कि यह गाढ़ा और बुदबुदाहट न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
166
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
बड़ी पार्टियों के लिए आप रेसिपी को दोगुना कर सकते हैं।शाकाहारी विकल्प के लिए, बेकन को छोड़ दें।बचे हुए को अगले 3 दिनों के भीतर फ्रिज में स्टोर करें।एक स्वादिष्ट जोड़ी के लिए इसे बेक्ड हैम या स्पेयररिब्स के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।