
केले के पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
केले के पैनकेक
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 🌾 1 कप आम चक्की आटा
- 🧂 1 टेबलस्पून सफेद चीनी
- 🧂 2 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 ¼ चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 🥚 1 अंडा, पीटा हुआ
- 🥛 1 कप दूध
- 2 चम्मच वनस्पति तेल
- 🍌 2 पके केले, मसला हुआ
चरण
सभी सामग्री एकत्र करें।
एक कटोरे में आटा, सफेद चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं। एक दूसरे कटोरे में अंडा, दूध, वनस्पति तेल और केले मिलाएं। फिर आटे के मिश्रण को केले के मिश्रण में मिलाएं; बैटर थोड़ा गाँठदार होगा।
एक हल्के तेल लगे ग्रिडल या फ्राइंग पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें। ग्रिडल पर बैटर डालें, प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप उपयोग करें।
पैनकेक्स को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, हर तरफ 3 से 5 मिनट।
गरम परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
192
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे स्वाद और मिठास के लिए अधिक पके केले का उपयोग करें।पैनकेक्स जलने से बचने के लिए ग्रिडल या पैन के तापमान को समायोजित करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए सीरप, ताज़े फल या मस्टर्ड क्रीम के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।