एक मिनट में बनाएं - केला ब्रेड मग केक
लागत $2.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 2 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
एक मिनट में बनाएं - केला ब्रेड मग केक
लागत $2.5, सेव करें $3.5
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- 2 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
बेस सामग्री
- 🍌 1 मध्यम बहुत पका केला
- 2 बड़े चम्मच भरपूर भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/8 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 3 बड़े चम्मच पिघली हुई नमक रहित मक्खन
- 🥛 1 बड़ा चम्मच दूध
- 1/8 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
- 1/2 कप बहुउद्देशीय आटा
ऐच्छिक टॉपिंग
- 1/4 कप कटे हुए अखरोट
- 2 बड़े चम्मच डार्क चॉकलेट चिप्स
- 🍌 6 केले के स्लाइस
- 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी, या स्वादानुसार
चरण
एक मिक्सिंग बाउल में पके केले, चीनी, नमक, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, पिघला हुआ मक्खन, दूध और वेनिला मिलाएं। एक आलू कुचलने वाले से मैश करके चिकना प्यूरी बनाएं।
मिश्रण में आटा डालें और मिलाएं जब तक कि यह अच्छी तरह से मिल न जाए। वैकल्पिक रूप से अखरोट और डार्क चॉकलेट चिप्स मिलाएं यदि चाहें।
बैटर को दो हल्के मक्खन लगे हुए कॉफी मग में समान रूप से डालें। सामग्री को स्थिर करने और हवा के बुलबुले निकालने के लिए धीरे से टैप करें।
प्रत्येक मग को अलग-अलग माइक्रोवेव करें जब तक कि एक टूथपिक साफ न निकले, लगभग 60 सेकंड। सर्व करने से पहले ठंडा होने दें।
वैकल्पिक रूप से, केले के स्लाइस से सजाएं और सफेद चीनी से धूल छिड़कें। यदि चाहें तो एक ब्लोटॉर्च का उपयोग करके ऊपरी हिस्से को ब्रुले करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
602
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 81gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
यह सुनिश्चित करें कि केला बहुत पका हुआ है ताकि प्राकृतिक मिठास और बेहतर बनावट के लिए।समान पकाने के लिए एक समय में एक मग माइक्रोवेव करें।सबसे अच्छी बनावट के लिए मग केक को थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें और फिर सेवन करें।वैकल्पिक टॉपिंग जैसे अखरोट और चॉकलेट चिप्स स्वाद को बढ़ाते हैं लेकिन सरल संस्करण के लिए छोड़े जा सकते हैं।अतिरिक्त आकर्षण के लिए कोको पाउडर या चॉकलेट शेव्ड से सजाने का प्रयास करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।