बेकन आलू भुना
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
बेकन आलू भुना
लागत $8, सेव करें $12
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 3 आलू
- 🥕 1/4 गाजर
- 🧅 हरी प्याज़ की उदार मात्रा
मांस
- 🥓 1 पैक बेकन
मसाले
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज
चरण
आलू, गाजर, हरी प्याज़ और बेकन तैयार करें।
सभी सब्जियों को एक काटने वाले यंत्र का उपयोग करके पतली पट्टियों में काटें। आलू से स्टार्च निकालें और उन्हें सुखाएं।
बेकन को लंबी पट्टियों में काटें।
एक तवे में तेल गर्म करें और आलू को पारदर्शी होने तक भूनें।
तवे में गाजर, हरी प्याज़ और बेकन डालें। अच्छी तरह मिलाएं और सब कुछ समान रूप से मिश्रित और पका होने तक पकाएं।
परोसने से पहले तिल के बीज छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आप शाकाहारी विकल्प के लिए बेकन को हैम या टोफू से बदल सकते हैं।चावल के साथ या एक साइड डिश के रूप में परोसें एक संतुलित भोजन के लिए।अगले 2 दिनों के भीतर फ्रिज में बचे हुए पदार्थ संग्रहीत करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।