बेकन-भुना हुआ गोभी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
बेकन-भुना हुआ गोभी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥓 2 टुकड़े मोटी कट की हुई बेकन, 1 इंच के टुकड़ों में काटा हुआ
- 1 छोटा गोभी, केंद्र से निकाल कर कटा हुआ
- 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
मसाले और सांद्रण
- 1/2 चम्मच कलौंजी के बीज
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
चरण
1
बड़े पैन में मध्यम आंच पर बेकन को तब तक पकाएं जब तक वसा शुरू होने लगे, लगभग 5 मिनट।
2
गोभी, प्याज, कलौंजी के बीज, नमक और मिर्च मिलाएं।
3
ढक कर पकाएं, बीच-बीच में हिलाते हुए, जब तक गोभी नरम न हो जाए, लगभग 15 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
72
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे परिणामों के लिए ताजा, कड़ा गोभी का उपयोग करें।कलौंजी के बीज एक धीमी मटर का स्वाद जोड़ते हैं; पसंद के अनुसार मात्रा समायोजित करें।स्वाद को पूरा करने के लिए भुने हुए मांस के साथ परोसें।पकाने के दौरान बेहतर प्रदर्शन के लिए बेकन को समान रूप से काटें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।