
बेकन चीज़बर्गर ओमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
बेकन चीज़बर्गर ओमलेट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 2 पत्ते हरी सलाद की पत्तियाँ
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कटा प्याज़
- 🍅 1 बड़ा चम्मच कटा टमाटर
- 1 बड़ा चम्मच कटा खीरा
डेयरी
- 🧀 1 टुकड़ा अमेरिकन चीज़, आधा काटा हुआ
- 🥛 1 छोटा चम्मच दूध
- 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
प्रोटीन
- ¼ पाउंड पका हैंबर्गर पैटी, आधा काटा हुआ
- 🥚 2 अंडे
- 🥓 2 टुकड़े पका हुआ बेकन, कुचला हुआ
चटनी
- 1 बड़ा चम्मच थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग
चरण
एक प्लेट पर सलाद की पत्तियाँ रखें और अलग रखें।
एक छोटे पैन को मध्यम आँच पर गरम करें। मक्खन डालें और पैन को ढकने के लिए हिलाएँ। प्याज़ डालें और 3 से 4 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
अमेरिकन चीज़ को बर्गर के आधे हिस्सों पर रखें। लगभग 20 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें ताकि चीज़ पिघल जाए।
अंडे और दूध को एक छोटे कटोरे में झटका दें जब तक कि थोड़ा फेनिल ना हो जाए। अंडा मिश्रण को पैन में डालें। पैन को ढककर ढक्कन से ढक दें और अंडे ठीक सेट होने तक पकाएं, लगभग 5 मिनट। अंडों के एक तरफ़ बर्गर के आधे हिस्से रखें। ऊपर प्याज़, बेकन, टमाटर और खीरा रखें। अंडे के दूसरे आधे हिस्से को ऊपर से मोड़ें।
ओमलेट को सलाद की पत्तियों पर रखें और थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग से ऊपर सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
705
कैलोरी
- 47gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 55gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने और बर्बादी कम करने के लिए बचे हुए बर्गर पैटी का उपयोग करें।ओमलेट को फुलाने के लिए, पकाने से पहले अंडे को जोर से झटका दें।थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग को अपनी पसंदीदा चटनी या ड्रेसिंग से बदलें।अतिरिक्त पोषण के लिए बेल पेपर या मशरूम जैसी अतिरिक्त सब्जियाँ जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।