आर्टिचोक और अंडे का स्प्रेड
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $8
आर्टिचोक और अंडे का स्प्रेड
लागत $8, सेव करें $12
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- 5 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 (14 औंस) कैन आर्टिचोक हार्ट्स, निचोड़ कर और कटा हुआ
चटनी
- ½ कप मयोनेज़
- ½ कप सौर क्रीम
- ½ छोटी चम्मच करी पाउडर
- 🧂 स्वाद के अनुसार नमक
- स्वाद के अनुसार काली मिर्च पाउडर
अंडे
- 🥚 3 उबले हुए अंडे, कटा हुआ
चरण
1
एक कटोरे में आर्टिचोक हार्ट्स, मयोनेज़, सौर क्रीम, अंडे, करी पाउडर, नमक, और काली मिर्च अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे परिणाम के लिए क्रैकर्स के साथ परोसें।व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार करी पाउडर को समायोजित करें।बचे हुए को अगले 2 दिनों के भीतर फ्रिज में स्टोर करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।