एप्पल स्पिनच सलाद
लागत $7.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7.5
एप्पल स्पिनच सलाद
लागत $7.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7.5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 2 कप बेबी स्पिनच के पत्ते
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ सेलरी
फल
- 🍎 1 मध्यम सेब, काटा हुआ
नट्स और बीज
- 2 बड़े चम्मच टोस्टेड पेकन, कटे हुए
ड्रेसिंग
- 2 बड़े चम्मच हाउस इटैलियन रिड्यूस्ड फैट ड्रेसिंग
चरण
1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्रियों को ड्रेसिंग के साथ मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, क्रंबल्ड फेटा या गोट चीज़ डालने का प्रयास करें।सेब के स्लाइस को सुसंगत बनाने के लिए मंडोलिन स्लाइसर का उपयोग करें।उनकी बदाम की खुशबू को बढ़ाने के लिए पेकन को खुद से टोस्ट करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।