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कुकपाल AI
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एप्पल-आलू लटके

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Main

    • 🥔 1 रसेट आलू, छिला हुआ
    • 🍎 1 कड़ी सेब, छिला हुआ
    • 🥚 1 अंडा, हल्का फेंटा हुआ
    • 🌾 3 बड़े चम्मच सामान्य आटा
    • 🍁 1 छोटा चम्मच मेपल सिरप
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच समुद्री नमक
    • 1 चुटकी जायफल पाउडर
    • 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल, या आवश्यकतानुसार

चरण

1

आलू और सेब के हर तरफ एक गहरी ऊर्ध्वाधर कट लगाएं।

2

छोटे ब्लेड के साथ स्पाइरलाइज़र में आलू जोड़ें और पतले टुकड़ों में काटें। सेब के साथ दोहराएं। पतले कटे आलू और सेब को कई परतों के पेपर तौलियों पर फैलाएं; जितना संभव हो उतना नमी निकालने के लिए दबाएं। एक कटोरे में स्थानांतरित करें।

3

अंडा, आटा, मेपल सिरप, नमक, और जायफल को कटोरे में मिलाएं।

4

एक स्किलेट में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करें। आलू के मिश्रण के 2 बड़े चम्मच को स्किलेट में चम्मच से डालें; थोड़ा सा स्पैटुला से समतल करें। दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, 3 से 4 मिनट प्रति तरफ। बाकी मिश्रण के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

164

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

पतले, समान टुकड़ों के लिए एक स्पाइरलाइज़र का उपयोग करें जिससे बेहतर बनावट मिले।आलू और सेब से जितना संभव हो उतना नमी निकालें ताकि नमी न रहे।स्वाद बढ़ाने के लिए मसालेदार टॉपिंग, सूर क्रीम, सेब का मुरब्बा, या आपकी पसंदीदा टॉपिंग के साथ सजाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।