सेब और भूरी चीनी वाला कॉर्न बीफ
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $25
सेब और भूरी चीनी वाला कॉर्न बीफ
लागत $25, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
तरल
- 🍎 4 कप सेब का रस
मीठे पदार्थ
- ½ कप भूरी चीनी
चटनियाँ
- 1 बड़ा चम्मच तैयार मसाला
मांस
- 2 (3 पाउंड) कॉर्न बीफ ब्रिस्केट, मसालों के पैकेट के साथ
सब्जियाँ
- 🥔 20 छोटे लाल आलू, साफ़ किए हुए
- 🥬 1 गोभी, केंद्र से हटाकर और बड़े टुकड़ों में काटा हुआ
- 🧅 2 प्याज, 8 भागों में काटा हुआ
- 🥕 4 गाजर, टुकड़ों में काटी हुई
चरण
एक बड़े स्लो कुकर में सेब का रस डालें। भूरी चीनी और मसाला मिलाएं, भूरी चीनी घुलने तक हिलाएं। मसालों के पैकेट की सामग्री मिलाएं, फिर ब्रिस्केट को सेब के रस मिश्रण में रखें। आलू, गोभी के टुकड़े, प्याज और गाजर से ऊपर ढकें, फिर सब्जियों को तरल में धकेलें।
ढकें और उच्च ताप पर पकाएं जब तक कि कॉर्न बीफ बहुत नरम न हो जाए, 4 से 5 घंटे; या कम ताप पर 8 से 10 घंटे तक पकाएं। मांस को पतले टुकड़ों में काटें और सब्जियों के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
672
कैलोरी
- 31gप्रोटीन
- 87gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
समान पकाने और समृद्ध स्वाद के लिए स्लो कुकर का उपयोग करें।सब्जियों को पूरी तरह से डुबोएं ताकि वे मसालों को अवशोषित कर सकें।अधिकतम नरमता के लिए ब्रिस्केट को पतले टुकड़ों में काटें।यह व्यंजन क्रस्टी ब्रेड या हॉर्सरेडिश सॉस के साथ अच्छा जाता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।