एंड्रिया के स्टीम बन
लागत $5.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5.5
एंड्रिया के स्टीम बन
लागत $5.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
सूखे सामग्री
- 2 ½ कप आटा (सामान्य)
- 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 2 छोटे चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
गीले सामग्री
- 1 ½ छोटे चम्मच सक्रिय खमीर
- 💧 ¾ कप गर्म पानी (100 डिग्री F)
- 3 बड़े चम्मच कैनोला तेल, विभाजित
चरण
एक छोटे कटोरे में खमीर और गर्म पानी को मिलाएं; 5 से 10 मिनट के लिए रहने दें। 2 बड़े चम्मच तेल मिलाएं।
फूड प्रोसेसर में आटा, चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को मिलाएं। मशीन चलाते हुए, फीड ट्यूब के माध्यम से खमीर मिश्रण डालें। एक गोल आटा बनने तक प्रोसेस करें।
आटे को एक अनफ्लाउर्ड काउंटर पर पलटें और एक साफ गेंद बनाएं। यदि आटा कठोर है, तो थोड़ा पानी लगाकर मसलें। इसे तेल लगे बाउल में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप से ढकें, और लगभग 45 मिनट तक उठने दें।
24 पेपर के वर्ग (3 इंच के) तैयार करें। एक छोटे कटोरे में तेल का अवशिष्ट बड़ा चम्मच रखें।
आधे आटे को 1 ½ इंच मोटी रस्सी (14 इंच लंबी) में रोल करें और 12 समान टुकड़ों में काटें। दूसरे आधे से भी ऐसा ही करें। प्रत्येक टुकड़े को पतले अंडाकार में रोल करें, तेल लगाएं, और बन बनाएं।
पेपर के वर्गों पर बन रखें, एक स्टीमर ट्रे पर व्यवस्थित करें, उनके बीच 3/4 इंच का स्थान छोड़ें। ढीले ढंग से ढकें और 20 से 30 मिनट तक उठने दें।
एक स्टीमर पैन या बर्तन जिसमें आधा पानी भरा है, उच्च ताप पर उबाल लाएं। 2 ट्रे (एक साथ) में बन को लगभग 8 मिनट तक स्टीम करें जब तक कि वे फुले और सूखे नजर न आएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
68
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छे बनावट के लिए मध्यम-प्रोटीन वाला सामान्य आटा उपयोग करें, जैसे Gold Medal® या King Arthur®.यह सुनिश्चित करें कि खमीर ताजा है और सही तरीके से सक्रिय हो जाए ताकि अच्छी तरह से उठ सके।स्टीम बन को थोड़ा गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें जिससे विभिन्न भरवां के लिए उपयुक्त हो।बचे हुए बन को फ्रिज में संग्रहीत किया जा सकता है और फिर से हल्का गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।