
एलिसन का ब्रोकोली सलाद
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
एलिसन का ब्रोकोली सलाद
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मांस
- 🥓 10 पत्तियों का बेकन
सब्जियां
- 🥦 1 गोभी, छोटे टुकड़ों में काटी हुई
- 🧅 ¼ कप लाल प्याज, कटा हुआ
फल
- ½ कप किशमिश
चटनी और सॉस
- 3 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका
- 🍬 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 1 कप मयोनेज़
मसाले और बीज
- 1 कप सूरजमुखी के बीज
चरण
एक बड़े, गहरे स्किलेट में बेकन रखें। मध्य-उच्च ताप पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं। निचोड़ें, कुचलें और अलग रखें।
एक मध्यम कटोरे में, गोभी, प्याज और किशमिश को मिलाएं।
एक छोटे कटोरे में, सिरका, चीनी और मयोनेज़ को अच्छी तरह से मिलाएं। गोभी मिश्रण पर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
परोसने से पहले, सलाद को कुचले हुए बेकन और सूरजमुखी के बीज के साथ मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
559
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 48gवसा
💡 टिप्स
हल्के संस्करण के लिए नॉनफैट या लो-फैट मयोनेज़ का उपयोग करें।स्वाद को मिलाने के लिए सलाद को एक दिन पहले तैयार करें।शाकाहारी विकल्प के लिए, बेकन को प्लांट-आधारित विकल्प से बदलें या पूरी तरह हटा दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।