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कुकपाल AI
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एलिसन का ब्रोकोली सलाद

लागत $8.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $8.5

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥓 10 पत्तियों का बेकन
  • सब्जियां

    • 🥦 1 गोभी, छोटे टुकड़ों में काटी हुई
    • 🧅 ¼ कप लाल प्याज, कटा हुआ
  • फल

    • ½ कप किशमिश
  • चटनी और सॉस

    • 3 बड़े चम्मच सफेद शराब सिरका
    • 🍬 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
    • 1 कप मयोनेज़
  • मसाले और बीज

    • 1 कप सूरजमुखी के बीज

चरण

1

एक बड़े, गहरे स्किलेट में बेकन रखें। मध्य-उच्च ताप पर समान रूप से भूरा होने तक पकाएं। निचोड़ें, कुचलें और अलग रखें।

2

एक मध्यम कटोरे में, गोभी, प्याज और किशमिश को मिलाएं।

3

एक छोटे कटोरे में, सिरका, चीनी और मयोनेज़ को अच्छी तरह से मिलाएं। गोभी मिश्रण पर डालें और अच्छी तरह मिलाएं। कम से कम दो घंटे के लिए फ्रिज में रखें।

4

परोसने से पहले, सलाद को कुचले हुए बेकन और सूरजमुखी के बीज के साथ मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

559

कैलोरी

  • 13g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 48g
    वसा

💡 टिप्स

हल्के संस्करण के लिए नॉनफैट या लो-फैट मयोनेज़ का उपयोग करें।स्वाद को मिलाने के लिए सलाद को एक दिन पहले तैयार करें।शाकाहारी विकल्प के लिए, बेकन को प्लांट-आधारित विकल्प से बदलें या पूरी तरह हटा दें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।