बादाम का आटा पैनकेक
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
बादाम का आटा पैनकेक
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 🍁 2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
- ¾ छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
- 🧂 1 चुटकी नमक
- 1 कप बारीक पिसा हुआ बादाम का आटा
- 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧈 1 छोटा चम्मच मक्खन, या आवश्यकतानुसार
चरण
एक कटोरे में अंडे, जैतून का तेल, मेपल सिरप, वेनिला एक्सट्रैक्ट, नमक, बादाम का आटा, और बेकिंग पाउडर मिलाएं। अच्छी तरह से मिश्रित होने तक चलाएं। बैटर को 10 मिनट के लिए रखें ताकि स्वाद मिल जाए और बेकिंग पाउडर सक्रिय हो जाए।
मध्यम आंच पर एक गैर-चिपकने वाले पैन या ग्रिडल पर मक्खन लगाएं। बैटर को अपनी पसंद के आकार के पैनकेक में डालें। किनारे सेट होने और नीचे सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, 2 से 3 मिनट। फिर पलटें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं जब तक कि थोड़ा स्प्रिंगी न हो। शेष बैटर के साथ दोहराएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
497
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 31gकार्बोहाइड्रेट
- 31gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छी बनावट के लिए उच्च गुणवत्ता वाला बादाम का आटा उपयोग करें।अधिक स्वाद और पोषण के लिए ताज़े फलों के साथ मेपल सिरप में लेपित परोसें।बैटर को आराम दें ताकि पैनकेक फुल्फुले हों, बेकिंग पाउडर को सक्रिय होने का समय मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।