एयर फ्रायर ताजिन मीठा आलू के फ्राईज़
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
एयर फ्रायर ताजिन मीठा आलू के फ्राईज़
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मीठा आलू के फ्राईज़
- 🍠 2 मध्यम मीठे आलू, 1/2-इंच मोटी फ्राईज़ में काटे हुए
- 🥑 3 चम्मच एवोकाडो तेल
- 1 ½ चम्मच चिली-नीबू मसाला (जैसे ताजिन)
डिपिंग सॉस
- 🥚 ¼ कप मयोनेज़
- 🍋 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस
- 1 चम्मच चिली-नीबू मसाला (जैसे ताजिन)
चरण
निर्माता के निर्देशों के अनुसार एक एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। फ्रायर बास्केट को हल्के से खाना पकाने वाले स्प्रे से लेपित करें।
एक बड़े कटोरे में मीठे आलू रखें, तेल और 1 1/2 चम्मच चिली-नीबू मसाला के साथ छिड़कें; अच्छी तरह से मिलाएं। इसे एयर फ्रायर बास्केट में स्थानांतरित करें, यदि आवश्यक हो तो बैच में काम करें।
पूर्व गरम एयर फ्रायर में मीठे आलू को भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, 8 से 9 मिनट, 4 मिनट के बाद फ्राईज़ को हिलाएं और पलटें।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में मयोनेज़, नींबू का रस और 1 चम्मच चिली-नीबू मसाला मिलाएं।
मीठे आलू के फ्राईज़ को डिपिंग सॉस और नींबू के टुकड़ों के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
233
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
मीठे आलू को समान रूप से काटने से सुसंगत पकाना सुनिश्चित होता है।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, तेल और मसाला मिलाने से पहले मीठे आलू के फ्राईज़ को सूखा धीमे दबाव से पोछें।आप मयोनेज़ को वेगन विकल्प से बदल सकते हैं ताकि व्यंजन पूरी तरह से प्लांट-आधारित हो जाए।ताजगी देने वाले अंत के लिए ताजे नींबू के टुकड़े के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।