
एयर फ्रायर पास्ता टैको
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
एयर फ्रायर पास्ता टैको
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
पास्ता
- 1 (8 औंस) मैनिकोटी पास्ता का बॉक्स
मांस
- 🥩 1 पाउंड किमा गोश्त
मसाले
- 1 पैकेट टैको मसाला
- 4 औंस हरी मिर्च
- 🍅 1 (10 औंस) टमाटर और हरी मिर्च का कैन, जैसे RO*TEL®, छान लें
डेयरी
- 🧀 2 कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर
- 🥚 3 बड़े अंडे
- 🥛 2 बड़े चम्मच दूध या हाफ-एंड-हाफ
क्रंची कोटिंग
- 🌽 3 कप टोर्टिला चिप्स
चरण
नमक के साथ एक बड़े बर्तन में पानी उबालें। पास्ता डालें और 6 मिनट तक पकाएं। छान लें और ठंडे पानी से धो लें। अलग रखें।
एक गैर-चिपकने वाले तवे को मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें। गोश्त डालें और एक चम्मच से टुकड़े-टुकड़े करते हुए समान रूप से भूरा होने तक पकाएं, लगभग 7 मिनट।
टैको मसाला, हरी मिर्च और RO*TEL डालें और चम्मच से मिलाएं, तवे के नीचे से चिपके हुए भूरे हिस्सों को खुरचते हुए। गर्मी से हटाएं और चेडर पनीर मिलाएं।
प्रत्येक पास्ता शेल को गोश्त के मिश्रण से भरें और कम से कम 30 मिनट या अधिकतम 1 घंटे तक फ्रीज़ करें।
इस बीच, एक उथले प्याले में अंडे और दूध को फेंट लें। एक दूसरे उथले प्याले में पिसे हुए टोर्टिला चिप्स रखें। भरी हुई पास्ता को अंडे के तेल से हल्का लेप लगाएं और पिसे हुए क्रम्स में लेपित करें, जरूरत पड़ने पर हल्का दबाएं।
एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर निर्माता के निर्देशों के अनुसार प्रीहीट करें।
2 बैचों में काम करते हुए, पास्ता टैकोज़ को 10 से 12 मिनट तक एयर फ्राई करें। इच्छित टॉपिंग के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
522
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 33gवसा
💡 टिप्स
आप विभिन्न चीज़ का उपयोग कर सकते हैं, जैसे मोंटेरे जैक में भिन्नता।फ्रीज़ में भरी हुई पास्ता शेल्स रखें, ताकि कोटिंग के दौरान उनके टूटने से बचा जा सके।साल्सा, मख्खन पनीर, या गुआकामोले जैसी टॉपिंग के साथ परोसें, जिससे स्वाद में वृद्धि हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।