एयर फ्रायर कॉर्न्ड बीफ़ हैश
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एयर फ्रायर कॉर्न्ड बीफ़ हैश
लागत $5, सेव करें $10
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 1 पाउंड लाल आलू, क्यूब किए हुए
- ½ कप कटी हरी शिमला मिर्च
- 🧅 ½ कप कटा हुआ प्याज
मसाले
- 2 छोटे चम्मच वनस्पति तेल
- ½ छोटा चम्मच पप्रिका
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
प्रोटीन
- 1 कप क्यूब किया हुआ बचा हुआ कॉर्न्ड बीफ़
- 🥚 2 अंडे
चरण
एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े कटोरे में आलू, शिमला मिर्च और प्याज मिलाएं। वनस्पति तेल, पप्रिका, नमक और काली मिर्च डालें। आलू समान रूप से लेपित होने तक मिलाएं। मिश्रण को एयर फ्रायर की टोकरी में स्थानांतरित करें।
पहले से गरम एयर फ्रायर में 10 मिनट तक पकाएं। टोकरी को हिलाएं और 5 मिनट और पकाएं। कॉर्न्ड बीफ़ मिलाएं और 5 मिनट और पकाएं।
मिश्रण में दो छोटे गड्ढे बनाएं। प्रत्येक गड्ढे में एक अंडा तोड़ें। अंडे सेट होने तक और वांछित नरमी तक पकाएं, लगभग 3 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
537
कैलोरी
- 29gप्रोटीन
- 43gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए कॉर्न्ड बीफ़ का उपयोग करें ताकि अपशिष्ट कम हो और समय बचे।लाल आलू के स्थान पर यूकॉन गोल्ड या रसेट आलू का उपयोग कर सकते हैं।अधिक स्वाद के लिए लहसुन पाउडर या स्मोक्ड पप्रिका जैसे अतिरिक्त मसाले जोड़ें।पूरा भोजन परोसने के लिए कुछ फुल्का रोटी या साइड सलाद के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।