एयर फ्रायर बफ़्फ़लो विंग्स
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
एयर फ्रायर बफ़्फ़लो विंग्स
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मसाले और चटनी
- 2 छोटे चम्मच समुद्री नमक
- 1 छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 छोटा चम्मच सरसों पाउडर
- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- 1 छोटा चम्मच धुएँ वाला पप्रिका
- ½ छोटा चम्मच कैयेन पेपर
- 🧂 ¼ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
प्रोटीन
- 🍗 1 पाउंड चिकन विंग्स
चरण
एक एयर फ्रायर को 380 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक उथले कटोरे में समुद्री नमक, लहसुन पाउडर, सरसों पाउडर, धनिया, धुएँ वाला पप्रिका, कैयेन पेपर और काली मिर्च मिलाएं।
प्रत्येक चिकन विंग्स को मसाले के मिश्रण में लपेटें और एयर फ्रायर की टोकरी में एक परत में रखें।
चिकन विंग्स पिंक न होने तक और रस साफ़ निकलने तक एयर फ्रायर में पकाएं, लगभग 30 मिनट। अस्थि के पास तापमापी का पाठ्यांक 165 डिग्री F (74 डिग्री C) होना चाहिए। यदि विंग्स छोटे हैं, तो पकाने का समय कम करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
381
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 28gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त खुरदरापन के लिए, पकाने के दौरान आधे समय में विंग्स को पलटें।विंग्स को अतिरिक्त स्वाद के लिए रांच या ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ परोसें।खाद्य सुरक्षा के लिए आंतरिक तापमान 165°F पहुँचने की पुष्टि करने के लिए तात्कालिक तापमापी का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।