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कुकपाल AI
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एयर फ्रायर बीबीक्यू बेबी बैक पसलियाँ

लागत $22.5, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $22.5

सामग्रियां

  • पोर्क पसलियाँ

    • 3 पाउंड बेबी बैक पोर्क पसलियाँ
  • सूखी मसाला

    • 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी
    • 1 बड़ा चम्मच सफेद चीनी
    • 1 छोटा चम्मच मीठा पाप्रिका
    • 1 छोटा चम्मच धुआँदार पाप्रिका
    • 1 छोटा चम्मच ग्रेन्युलेटेड लहसुन
    • ½ छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर
    • ½ छोटा चम्मच जीरा पाउडर
    • ½ छोटा चम्मच ग्रेन्युलेटेड प्याज
    • ¼ छोटा चम्मच ग्रीक मसाला
  • सॉस

    • ⅓ कप बार्बेक्यू सॉस

चरण

1

एयर फ्रायर को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

पसलियों के पीछे से झिल्ली को हटा दें। पसलियों को 4 बराबर हिस्सों में काटें।

3

एक छोटे कटोरे में भूरी चीनी, सफेद चीनी, मीठा पाप्रिका, धुआँदार पाप्रिका, ग्रेन्युलेटेड लहसुन, काली मिर्च, जीरा, प्याज और ग्रीक मसाला मिलाएं।

4

पसलियों पर मसाले के मिश्रण को अच्छी तरह से लगाएं। एयर फ्रायर की टोकरी में पसलियां रखें।

5

पहले से गरम एयर फ्रायर में पसलियों को 30 मिनट तक पकाएं, आधे समय में एक बार पलटें। बार्बेक्यू सॉस से ब्रश करें, फिर 5 मिनट और एयर-फ्राई करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

615

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 16g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 44g
    वसा

💡 टिप्स

पसलियों को अतिरिक्त नरम बनाने के लिए, एयर फ्राइंग से पहले पसलियों को सूखे मसाले के साथ रातभर मैरिनेट करने पर विचार करें।अगर आपके पास अतिरिक्त बार्बेक्यू सॉस है, तो इसे डिपिंग के लिए साइड में परोसें।पसलियों को छोटे हिस्सों में काटने से यह सुनिश्चित होता है कि वे एयर फ्रायर में समान रूप से पकती हैं।अपनी पसंद के अनुसार मसाले की मात्रा समायोजित करें; कुछ तीखापन के लिए केयन जोड़ें या जड़ी बूटी वाले स्वाद के लिए ग्रीक मसाले की मात्रा बढ़ाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।