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कुकपाल AI
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एयर फ्रायर बैंग-बैंग चिकन

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सॉस

    • 1 कप मेयोनेज़
    • ½ कप मीठा चिली सॉस
    • 2 बड़े चम्मच Sriracha सॉस

  • चिकन कोटिंग

    • 🌾 ⅓ कप आटा
    • 🍗 1 पाउंड चिकन ब्रेस्ट टेंडरलोइंस, छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा हुआ
    • 1 ½ कप पांको ब्रेड क्रंब्स
    • 🧄 2 हरी प्याज, कटी हुई

चरण

1

एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़, मीठा चिली सॉस, और Sriracha को अच्छी तरह से मिलाने के लिए एक साथ फेंटें। 3/4 कप सॉस अलग रखें और इसे रख दें।

2

एक बड़े रिसील बैग में आटा डालें। चिकन डालें; बैग को बंद करें और इसे झटकें ताकि चिकन को ढक ले। लेपित चिकन के टुकड़ों को बड़े कटोरे में सॉस में स्थानांतरित करें और मिलाएं।

3

एक और बड़े रिसील बैग में पांको ब्रेड क्रंब्स रखें। बैचों में, चिकन के टुकड़ों को ब्रेड क्रंब्स में डालें, बैग को बंद करें और इसे झटकें ताकि चिकन को ढक ले।

4

एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।

5

जितने चिकन के टुकड़े एयर फ्रायर की टोकरी में आते हैं उन्हें बिना भीड़ किए रखें।

6

प्रीहीट किए एयर फ्रायर में 10 मिनट तक पकाएं। चिकन को पलटें और 5 मिनट और पकाएं। बचे हुए चिकन के साथ दोहराएं।

7

तले हुए चिकन को एक और बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और ऊपर से अलग रखे सॉस डालें। हरी प्याज़ को छिड़कें और मिलाएं। गर्म पर सर्व करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

489

कैलोरी

  • 21g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 33g
    वसा

💡 टिप्स

अधिकतम नरमी के लिए ताजा चिकन ब्रेस्ट टेंडरलोइंस का उपयोग करें।एयर फ्रायर की टोकरी को भीड़ने से बचें ताकि समान पकाने की गारंटी हो।चिकन को लेट्यू रैप्स में सर्व करें ताजगी और अतिरिक्त कुरकुरे के लिए।अधिक तीखापन के लिए, सॉस में अधिक Sriracha मिलाने पर विचार करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।