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कुकपाल AI
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एयर-फ्राईड पिज़्ज़ा अंडा रोल

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 8 Min
  • 14 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🧀 8 औंस मोज़ारेला पनीर
    • 10 औंस अंडा रोल रैपर
    • 🥫 1 कप मारिनारा सॉस
    • 🍕 10 औंस मिनी पेपरोनी
  • मसाले और तेल

    • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
    • 2 छोटे चम्मच इतालवी मसाला
    • 🧂 1 छोटा चम्मच लहसुन नमक

चरण

1

निर्माता के निर्देशों के अनुसार एयर फ्रायर को 400°F (200°C) पर प्रीहीट करें।

2

मोज़ारेला पनीर को 6 इंच के स्टिक्स में काटें।

3

एक सपाट सतह पर 1 अंडा रोल रैपर रखें, जो एक हीरे की तरह स्थित है। ऊपर से 1 छोटा चम्मच मारिनारा सॉस, 1 मोज़ारेला स्टिक, और 2 बड़े चम्मच मिनी पेपरोनी डालें।

4

रैपर को रोल करें: नीचे को भरने के ऊपर से मोड़ें, फिर किनारों को अंदर मोड़ें, और टाइट रोल करें। वाटर से सील करने के लिए ब्रश करें।

5

अंडा रोल के ऊपर जैतून का तेल ब्रश करें। इतालवी मसाला और लहसुन नमक छिड़कें।

6

एयर फ्रायर बास्केट पर जैतून का तेल ब्रश करें। अंडा रोल को सीव वाले हिस्से को नीचे करके रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे एक-दूसरे को ना छूएं। 360°F (180°C) पर 8 मिनट के लिए एयर फ्राई करें, आधे समय में पलटें।

7

बाकी मारिनारा सॉस के साथ गर्म परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

231

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

पकाने के दौरान रिसाव से बचने के लिए रैपर को टाइट सील करना सुनिश्चित करें।अधिक मसाला या लाल मिर्च के फ्लेक्स जोड़ें एक तीखे स्वाद के लिए।अंडा रोल को अनकुक्कड़ फ्रिज में रखा जा सकता है और फिर थोड़े समय समायोजन के साथ सीधे फ्रिज से एयर-फ्राई किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।