वायु भुने हुए ग्नोकी
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
वायु भुने हुए ग्नोकी
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍅 3 कप अंगूर के टमाटर, आधे में कटे
- 1 छोटा चम्मच ताजी जीरी की पत्तियां, कुचली हुई
- 🧄 ½ छोटा चम्मच लहसुन, कुचला हुआ
मसाले
- ¼ कप जैतून का तेल
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- ताज़ा काली मिर्च स्वादानुसार
ग्नोकी
- 1 (16 औंस) पैकेज ग्नोकी
डेयरी
- 🧈 4 बड़े चम्मच बिना नमक का मक्खन
- 🧀 3 बड़े चम्मच परमेसन पनीर, कुचला हुआ
जड़ी बूटियां
- 1 बड़ा चम्मच ताजी धनिया पत्ती, कटी हुई
चरण
एक बड़े कटोरे में टमाटर, जैतून का तेल, जीरी, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएं।
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें। ग्नोकी डालें और तब तक उबालें जब तक वे तैरने न आ जाएं, लगभग 3 मिनट। छलनी में छानें और अतिरिक्त पानी हटाने के लिए हिलाएं।
वायु फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर प्रीहीट करें, निर्माता के निर्देशों के अनुसार।
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मक्खन पिघलाएं। परमेसन पनीर मिलाएं। छाने हुए ग्नोकी डालें और अच्छी तरह मिलाएं। ग्नोकी को वायु फ्रायर की टोकरी में स्थानांतरित करें। हर 3 मिनट में टोकरी हिलाते हुए कुल 12 मिनट तक वायु भुनाएं।
सुरक्षित टमाटर मिश्रण को सर्विंग कटोरों में बांटें और ऊपर से भुने हुए ग्नोकी से गार्निश करें। ताजी धनिया पत्ती डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
424
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 26gकार्बोहाइड्रेट
- 34gवसा
💡 टिप्स
वायु फ्रायर की टोकरी को समय-समय पर हिलाएं ताकि एक समान पकाया जा सके।अधिक स्वादिष्ट परिणाम के लिए, पैक किए गए परमेसन पनीर के बजाय ताजा कुचला हुआ परमेसन पनीर का उपयोग करें।आप अलग-अलग जड़ी-बूटियों या मसालों के साथ प्रयोग कर सकते हैं और स्वाद अनुकूलित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।