
4-सामग्री वाला केले का ब्रेड
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
4-सामग्री वाला केले का ब्रेड
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
फल
- 🍌 5 छोटे पके हुए चितकबरे केले
प्रोटीन
- 🥚 2 बड़े अंडे, कमरे के तापमान पर
अनाज
- 2 कप स्व-उठाने वाला आटा
चरण
सभी सामग्री इकट्ठा करें।
ओवन को 350 डिग्री फारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर पूर्व गरम करें। 9- x 5-इंच के लोफ पैन को पार्श्वन पेपर से ढकें, सभी तरफ 2 इंच का अतिरिक्त पेपर छोड़ते हुए; और अलग रखें।
एक बड़े कटोरे में 4 केलों को एक कांटे से पीसें, जब तक कि वे अधिकांशतः चिकने न हों, यह 1 1/2 कप के बराबर हो। अंडे और 1/2 कप भूरी चीनी मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाएं।
केले के मिश्रण में आटा मिलाएं; अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि सूखे धब्बे न रहें, कटोरे के किनारों को जरूरत के अनुसार साफ़ करते हुए।
तैयार लोफ पैन में बेटर डालें और समान परत में फैलाएं।
बचे हुए केले को आधा लंबाई में काटें; केले के दोनों हिस्सों को ऊपर से, कटे हुए हिस्से को ऊपर करके रखें। ऊपर से बचे हुए 1 बड़ा चम्मच भूरी चीनी समान रूप से छिड़कें।
पूर्व गरम ओवन में 50 से 55 मिनट तक बेक करें, जब तक कि बीच में लकड़ी का चुटकी डालने पर कुछ नम क्रमबद्ध न आए।
तार पर 15 मिनट ठंडा होने दें; पार्श्वन पेपर के अतिरिक्त भाग का उपयोग करके, लोफ को पैन से निकालें और टुकड़े करें।
गर्म परोसें और आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
157
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
ओवररिप केले का उपयोग करने से ब्रेड की मिठास और समृद्धता बढ़ जाती है।लोफ पैन को पार्श्वन पेपर से ढकें ताकि निकालने में आसानी हो।कट करने से पहले केले के ब्रेड को ठंडा होने दें, ताकि टुकड़े न हों।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।