3-सामग्री वाले बेक्ड पोर्क चॉप्स
लागत $12, सेव करें $18
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
3-सामग्री वाले बेक्ड पोर्क चॉप्स
लागत $12, सेव करें $18
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मीट
- 4 (6 औंस) हड्डीदार पोर्क चॉप्स
डेयरी
- 🥚 2 बड़े अंडे
पैन्ट्री
- 🍞 1 कप इतालवी मसाला वाले ब्रेडक्रंब्स
चरण
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। एक उथले बर्तन में अंडे फेंट लें। स्वादानुसार पोर्क चॉप्स पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। पोर्क चॉप्स को अंडे में डुबोएं और अतिरिक्त बह जाने दें। पोर्क चॉप्स को ब्रेडक्रंब्स में लपेट लें।
एक बेकिंग रैक पर पोर्क चॉप्स रखें जो हल्के से खाना पकाने के स्प्रे से लेपित हो; रैक को एक धार वाले बेकिंग शीट में रखें।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 145 डिग्री F (63 डिग्री C) दर्ज न करे, 20 से 25 मिनट। परोसने से पहले 5 मिनट तक आराम दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
506
कैलोरी
- 51gप्रोटीन
- 21gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
पोर्क चॉप्स को पूरी तरह से पकाने के लिए ओवरबेकिंग से बचने के लिए मांस का थर्मामीटर उपयोग करें।बेक करने के बाद पोर्क चॉप्स को 5 मिनट तक आराम दें ताकि उनका रस और स्वाद बना रहे।अगर आप अतिरिक्त खस्ता ब्रेडक्रंब्स पसंद करते हैं, तो बेक करने से पहले हल्के से खाना पकाने का तेल स्प्रे करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।