बीफ आलू अंडा फ्राई डिनर
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
बीफ आलू अंडा फ्राई डिनर
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 200 ग्राम पतले कटे हुए बीफ
- 🥔 2 आलू
- 🥚 2 अंडे
मसाले
- 1 टेबलस्पून खाने का तेल
- 🧂 1 टीस्पून नमक
- 1/2 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
- 1 टीस्पून सोया सॉस
चरण
आलू छील लें और उन्हें स्लाइस कर लें।
पैन में तेल गर्म करें, आलू के स्लाइस को दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें, फिर अलग रखें।
उसी पैन में पतले कटे हुए बीफ डालें, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं, पक जाने तक चलाएं, फिर अलग रखें।
पैन में अंडे तोड़ें और अपनी पसंदीदा पके हुए स्तर तक फ्राई करें।
फ्राई किए हुए आलू, बीफ और अंडे को प्लेट पर सजाएं, और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
550
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
पतले कटे हुए बीफ को अन्य कट जैसे कि ग्राउंड बीफ या बीफ स्ट्रिप से बदला जा सकता है।व्यक्तिगत पसंद के अनुसार इसमें अतिरिक्त मसाले जैसे कि जीरा पाउडर मिला सकते हैं।अगर फ्राई पसंद नहीं है, तो आप आलू स्लाइस को माइक्रोवेव या भाप में पका सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।